Cara meninggikan badan dengan petunjuk gambar

Semua orang pasti mendambakan punya tubuh yang tinggi, selain karena faktor menambah bagus penampilan seseorang ternyata tinggi badan juga sedikit banyak mempengaruhi profesi seseorang. Orang yang memiliki badan yang tinggi  akan kelihatan lebih gagah dan lebih mudah diandalkan jika dibandingkan oleh orang yang tingginnya biasa saja, yah walau tidak semua seperti itu.

Tapi benar atau tidak, berdasarkan survey yang pernah dilakukan ternyata orang kaya cenderung memiliki badan yang tinggi jika dibandingkan dengan orang yang memiliki tinggi badan biasa saja. Jadi karena itulah tinggikan badan anda agar bisa jadi kaya (haha ga jugalah..!).

Seseorang rata-rata memiliki kemampuan untuk tumbuh tinggi sampai usia 21 tahun. Tapi ada sumber yang mengatakan bahwa seseorang bisa lebih tinggi meskipun usiannya sudah diatas 21 tahun asalkan orang tersebut rajin melakukan terapi, latihan dan bergaya hidup sehat. 

Berikut adalah tips bagaimana cara meninggikan badan secara alami :

1. Hentikan kebiasaan masturbasi
Seseorang yang sering melakukan masturbasi, tingkat protein dalam tubuh yang dibutuhkan oleh tulang akan semakin berkurang karena tubuh akan dipaksa menggunakan protein tersebut untuk memproduksi semen.

2. Istirahat yang cukup (tidur malam)
Istirahat yang cukup ditujukan untuk memberi kesempatan tubuh untuk memproduksi hormon pertumbuhan.

3. Makanan Berprotein 
Makan makanan yang berprotein tinggi seperti telur kampung, sumsum tulang, dll.

5. Lakukan Gerakan senam peninggi badan seperti dibawah ini :

a. Tahan gerakan 5-30 detik, setelah itu istirahat 5-30 detik juga. 

 

b. Tahan gerakan 10-20 detik, setelah itu istirahat 10-20 detik juga. 

 

c. Tahan gerakan 3-8 detik, setelah itu istirahat 3-8 detik juga. 

 

d. Tahan gerakan 6-15 detik, setelah itu istirahat 6-15 detik juga. 

 

e. Tahan gerakan 3-10 detik, setelah itu istirahat 3-10 detik juga. 

 

f. Tahan gerakan 8-20 detik, setelah itu istirahat 8-20 detik juga. 

 

g. Tahan gerakan 4-8 detik, setelah itu istirahat 4-8 detik juga. 

 

h. Tahan gerakan 5-15 detik, setelah itu istirahat 5-15 detik juga. 

 

i. Tahan gerakan 4-7 detik, setelah itu istirahat 4-7 detik juga. 

j. tahan gerakan 4-8 detik, setelah itu istirahat 4-8 detik juga. 

 

k. Tahan gerakan 4-6 detik, setelah itu istirahat 4-6 detik juga. 

 

l. Tahan gerakan 2-4 detik, setelah itu istirahat 2-4 detik juga. 

m. Tahan gerakan 3-5 detik, setelah itu istirahat 3-5 detik juga. 

n. Tahan gerakan 3-5 detik, setelah itu istirahat 3-5 detik juga. 

o. Tahan gerakan 2-3 detik, setelah itu istirahat 2-3 detik juga. 

p. Tahan gerakan 3-4 detik, setelah itu istirahat 3-4 detik juga. 

q. Tahan gerakan 3 detik, setelah itu istirahat 3 detik juga. 

r.  Tahan gerakan 3 detik, setelah itu istirahat 3 detik juga. 

f. Tahan gerakan 5 detik, setelah itu istirahat 5 detik juga. 

g. Tahan gerakan 4-5 detik, setelah itu istirahat 4-5 detik juga. 

h. Tahan gerakan 4-5 detik, setelah itu istirahat 4-5 detik juga. 

i. Tahan gerakan 6-8 detik, setelah itu istirahat 6-8 detik juga. 

j. Tahan gerakan 5 detik, setelah itu istirahat 5 detik juga 

k. Tahan gerakan 4-6 detik, setelah itu istirahat 4-6 detik juga. 

l. Tahan gerakan 10-15 detik, setelah itu istirahat 10-15 detik juga. 

m. Tahan gerakan 6 detik, setelah itu istirahat 6 detik juga. 

n. Tahan gerakan 4-7 detik, setelah itu istirahat 4-7 detik juga. 

n. Tahan gerakan 8-15 detik, setelah itu istirahat 8-15 detik juga. 

sumber gambar : whooila.com

5. Setelah melakukan gerakan diatas, usahakan melakukan olahraga dibawah ini minimal 20 menit
Berenang, Lompat ditempat, lari sprint jarak pendek, menendang  bergelantungan dan stretching (meregangkan badan), lakukan hal tersebut berulang-ulang. Setelah itu tidurlah..!


Selamat mencoba ..!


Coba tips yang lain :
Cara mengatasi tidur mendengkur atau ngorok
Cara Alami Memutihkan Gigi
Cara Mengatasi Rambut Berketombe
Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami
Cara Mengobati Penyakit Panu
Cara Mengetes Buta Warna Pada Seseorang


tag :Senam peninggi badan, cara meninggikan badan, membuat badan lebih tinggi, Cara meninggikan badan dengan cepat, rahasia meninggikan badan